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近年増加している「ストレートネック」とは、「スマホ首」ともいわれています。肩こりやめまいなどの症状に始まり、精神面にまで影響をもたらすこともあります。ストレートネックが引き起こす症状、自分でチェックできる方法や予防対策などをご紹介。

ストレートネックは頭が前に出た姿勢が基盤になって起こっています。その分、首に大きな張力がかかり負担を増しています。肩こり、腰痛、めまいなど様々な症状を引き起こします。日常生活で実践可能なストレートネックの治し方をいくつかご紹介いたします。

ストレートネックが引き起こす症状は肩こり、頭痛、めまい、吐き気など様々。改善するには寝る間の姿勢も重要で「枕」は欠かせません。専門家による枕の選び方や注意点、タオルを使って簡単にできる枕の作り方やおすすめの枕などをご紹介いたします。

ストレートネックが引き起こす様々な症状でお悩みの方から実際に改善した体験談を紹介しております。体験談の内容を元にすべて専門家が解説。首もみやタオル枕、首腰枕を実践して症状が改善されております。つらい症状でお悩みの方は参考にしてください。

北海道にあるストレートネックに詳しい治療・施術機関です。住所や営業時間などに関する情報を紹介しております。

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